Депрессия

Психотерапия

Депрессия

В настоящее время самыми распространенными видами депрессии являются:

• невротическая депрессия – вызвана реакцией на жизненные ситуации;
• эндогенная депрессия – провоцируемая нарушениями в организме;
• биополярная депрессия – резкие перепады от сниженного до приподнятого настроения.

Причины

Заболевание возникает в результате психологических нарушений или ряда социальных факторов. Причинами депрессии становятся:

• нарушение химических процессов в мозге;
• наследственный фактор;
• психологические факторы (смерть близких людей, жестокое обращение в семье);
• экзогенные стрессовые факторы (потеря работы, конфликты, финансовые проблемы);
• затяжные хронические заболевания;
• злоупотребление алкоголем, наркотиками;
• нарушение баланса гормонов в организме.

Симптомы депрессии

Характерные для депрессии симптомы представляют собой:

• подавленное, угнетенное настроение;
• снижение активности;
• быстрая утомляемость;
• потеря интереса к жизни;
• заторможенность движений или, наоборот, избыточная суетливость;
• ухудшение внимания, концентрации;
• повышенная раздражительность;
• неуверенность в себе, заниженная самооценка;
• нарушения сна, бессонница;
• потеря аппетита;
• быстрое снижение веса;
• нарушение половой функции.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями. ==

Диагностика

Чтобы определить, как лечить депрессию, врач-психотерапевт проводит общий осмотр и определяет степень депрессии при помощи шкалы депрессии Гамильтона.

Также возможно назначение следующих анализов и исследований:

• анализ крови;
• анализ мочи;
• бактериологический анализ;
• электрокардиограмма.

Параллельно могут потребоваться консультации у терапевта, окулиста, невролога и гинеколога.

Лечение депрессии

Лечение депрессии включает в себя:

• антидепрессанты;
• транквилизаторы (при тяжелой степени депрессии);
• психотерапевтические методы.

Диета

Чтобы справиться с депрессией, пациентам назначается средиземноморская диета, которая основывается на овощах, фруктах, растительном масле и морской рыбе.

Опасность

Если своевременно не найти способ, как избавиться от депрессии, существует высокий риск попыток больного совершить суицид.

Группа риска

В группе риска находятся:

• люди с наследственной предрасположенностью;
• женщины (особенно в период беременности и менопаузы);
• люди в возрасте 18-25, 35-40 лет.

Профилактика

Для того чтобы в будущем не сталкиваться с вопросом, как бороться с депрессией, пациентам рекомендуется:

• правильно организовывать свой отдых;
• контролировать режим сна;
• избегать эмоциональных потрясений, стрессовых ситуаций;
• придерживаться сбалансированного питания.